Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2015
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2015:
|
1859 kkal
|
Lemak: 63,58g | Prot: 48,46g | Karb: 309,17g.
Makan Pagi: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак. Makan Siang: Груша, Груша. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Салат с цветной капустой и помидорами, Красные Помидоры. lagi...
|
|
2480 kkal
|
Latihan:
Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Веретено - 5 menit, ИИ Грудь - 50 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 8 menit, Силовые Грудь - 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|