Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2015
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2015:
|
1448 kkal
|
Lemak: 57,40g | Prot: 41,77g | Karb: 188,49g.
Makan Pagi: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Чай (без Кофеина). Makan Siang: Тушенка, Салат Овощной, Макароны Отварные. Makan Malam: Cheetos Кукурузные Палочки, Kinder Пирожное Бисквитное Pingui Кокос, J7 Сок Вишневый. lagi...
|
|
1323 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loseyourself#
|