Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2015
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2015:
|
1090 kkal
|
Lemak: 47,26g | Prot: 59,10g | Karb: 116,68g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Makan Siang: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Honey, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Pork (Lean and Fat Eaten). Makan Malam: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Camilan/Lainnya: Dried Prune, Kroger Black Forest Ham. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jazzylittleone
|