|
Very small traces of ketosis this morning
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2015:
|
675 kkal
|
Lemak: 13,05g | Prot: 74,87g | Karb: 83,23g.
Makan Pagi: Dempster's Whole Wheat Tortillas, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Basil (Dried), Young Green Onions, Oregano, Salt, Mushrooms, Garlic Powder, Pam Canola Oil Spray (Original), Naturegg Simply Egg Whites, Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Lemon Juice, Campbell's Chicken Broth No Salt Added. Makan Siang: Young Green Onions, Mushrooms, Naturegg Simply Egg Whites, Garlic Powder, Oregano, Parsley, Basil (Dried), Salt, Pam Canola Oil Spray (Original). Camilan/Lainnya: Water, Splenda No Calorie Sweetener, Jell-O No Sugar Added, Apples. lagi...
|
|
1933 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Membersihkan - 24 menit, Memasak - 30 menit, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 26 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|