Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2015
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2015:
|
1241 kkal
|
Lemak: 78,51g | Prot: 86,68g | Karb: 40,55g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Siang: Lasanha com Carne, Korin Coxinha da Asa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Tomates, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Maçã e Canela. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anapaularg
|