Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2011
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2011:
|
1927 kkal
|
Lemak: 99,43g | Prot: 161,67g | Karb: 89,82g.
Makan Pagi: Turkey Breast Meat , Boiled Egg, Coffee (Espresso Brewed) . Makan Siang: Garbanzo Beans, Olive Oil , Green Olives, Baby Spinach, Chicken Breast, Baby Spinach. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Soft Silken Tofu, Onions, Oyster Sauce, Ground Turkey (Cooked), Cooked Eggplant. Camilan/Lainnya: Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder, Glutamine, All Natural Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|