Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2015
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2015:
|
2266 kkal
|
Lemak: 45,58g | Prot: 208,43g | Karb: 269,36g.
Makan Pagi: Brown Sugar, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Makan Siang: P28 High Protein Wrap, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast. Makan Malam: Broccoli, P28 High Protein Flat Bread, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast. Camilan/Lainnya: Fuji Apples, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, P28 High Protein Flat Bread, Wegmans Vanilla Granola Cereal. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|