Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2015
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2015:
|
2931 kkal
|
Lemak: 125,00g | Prot: 69,45g | Karb: 392,55g.
Makan Pagi: Käsekuchen, Kiwi, Banane. Makan Siang: Käsekuchen mit Früchten, Thomy Remoulade, Camembert, Sonnenblumenkernbrötchen. Makan Malam: Bruschetta. Camilan/Lainnya: Bahlsen ABC Russisch Brot. lagi...
|
|
2194 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Istirahat - 2 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michaela713
|