Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2015
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2015:
|
1693 kkal
|
Lemak: 55,19g | Prot: 66,95g | Karb: 221,71g.
Makan Pagi: Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Aldi Lys Bleu. Makan Siang: Gut & Günstig Amerikaner, Kürbiskernbrötchen, Banane, Gut & Günstig Käsekuchen mit 41% Speisequark. Makan Malam: Rookhus Räucherlachs, REWE Kräuterquark 2,4%, Radeberger Lachsschinken, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen. lagi...
|
|
2309 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Mandi - 15 menit, Perbaikan - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|