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Jubiläum :-)
2 Jahre Cocktailnase "light"
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68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 September 2015:
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2404 kkal
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Lemak: 85,24g | Prot: 163,12g | Karb: 243,29g.
Makan Pagi: Ölmühle Solling Mandelmehl, Edeka Kokosflocken, Rosinen, Hanfsamen, Ener Bio Chia-Samen, Äpfel, Milch 1,5%, Arla Skyr, Frühstücksbrei, Dinkel gepufft, alnatura flocken, hirseflocken. Makan Siang: Loose Quäse. Makan Malam: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Zwiebeln, Möhren, Hähnchenbrustfilet, HAK Weiße Bohnen, Edeka Suppengemüse. Camilan/Lainnya: REWE Frischei Waffeln, hanuta Hanuta, Cheddar-Käse. lagi...
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1876 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 20 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Glückwunsch zum zweijährigen... Abnehmen ist schon schwer aber halten!!! Respekt!
16 Sep 15 oleh anggota: Krümel 2022
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Herzlichen Glückwunsch !!!!
Du bist hier ein echtes Vorbild !
Finde es ganz klasse, was du geschafft hast !!
Bleib dabei !!
16 Sep 15 oleh anggota: Marcsmama
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Herzlichen Glückwunsch, finde ich super, bist ein echtes Vorbild, hoffe ich halte auch durch.
16 Sep 15 oleh anggota: Happy*to*be
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Hehe herzlichen Glückwunsch 🍀! 👍🏻 Auf viele weitere Jahre! 😃 Wäre auf jeden Fall ein Grund, darauf anzustoßen 🍸. 😉
16 Sep 15 oleh anggota: Everlost
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16 Sep 15 oleh anggota: schuttschipper
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Gratulation! Und du hast viel Gewicht gelassen! Meinen Respekt!
16 Sep 15 oleh anggota: Carry-S
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Respekt, Du bist cool, der Hammer und meine Motivation! Danke, hast mich ein Jahr lang untertützt es Dir gleich zu tun!
16 Sep 15 oleh anggota: marcothebrain
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Tretmine spricht mir aus der Seele. HAPPY NEW BIRTHDAY zum 2. 🎉🎊👍🌞👏👏👏👏👏👏👏👏
16 Sep 15 oleh anggota: Metalmaus123
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Gratulation auch von mir. Super gemacht, super gehalten. Großes Vorbild. Danke.
16 Sep 15 oleh anggota: Bärle47
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Hallo Flipper auch ich sage nur einfach Bohlenmäßig, Hammer, megacool.😋😘 und das attraktive Weib können wir alle wohl bestätigen. Ich freu mich schon auf's kenenlernen. Lg der Portal wal 🐋
16 Sep 15 oleh anggota: Portal Wal🐳
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Meinen Glückwunsch, Näschen! Endlich mal eine light-Variante, die so richtig nach meinem Geschmack ist :)
16 Sep 15 oleh anggota: kfle77
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Sehr cool! Das ist echt eine beeindruckende "Karriere"!
16 Sep 15 oleh anggota: todmirror
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Oh vielen lieben Dank euch allen. Das ist ja ein Haufen toller Komplimente. Freue ich mich sehr drüber 😊
16 Sep 15 oleh anggota: Cocktailnase
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Glückwunsch!!!! Du bist hier eine derjenigen, die sich fast ein Jeder als Vorbild nehmen kann... So viel Biss und Durchhaltevermögen!!! Meinen größten Respekt!
16 Sep 15 oleh anggota: mausi2512
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16 Sep 15 oleh anggota: Clara Pinselpfote
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Und davor die Monate/Jahre, die Dein Leben total verändert, auf den Kopf gestellt und ordentlich "ins Laufen" gebracht haben. Danke, dass Du ein Vorbild und eine Mutmacherin nicht nur für mich bist - bleibe uns bitte auch als "Light-Version" weiter erhalten hier! Ich freue mich total auf das Treffen am 3.10. bei Dir! ❤🌞👍🌞❤
16 Sep 15 oleh anggota: Viviace
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16 Sep 15 oleh anggota: Ismelda
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Ja find es auch prima was du geschafft hast🎉Gratulation
16 Sep 15 oleh anggota: Judybiba
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Sejarah Berat Badan Cocktailnase
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