Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2015
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2015:
|
1682 kkal
|
Lemak: 64,53g | Prot: 84,78g | Karb: 197,04g.
Makan Pagi: Ensure Ensure Plus. Makan Siang: Villa del Sur Levite Pera, Empanadas de Jamon y Queso, El Noble Empanada de Carne Suave. Camilan/Lainnya: ENA Whey Protein, Pepino (Pelado), Apio. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Djbdavid
|