Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2015
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2015:
|
2127 kkal
|
Lemak: 89,96g | Prot: 120,42g | Karb: 206,80g.
Makan Pagi: Jugo de Naranja Recién Exprimido. Makan Siang: Bollos, Tomates, Lechuga, Empanadas de Jamon y Queso, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Makan Malam: Naranjas Ombligonas, McCain Papas Fritas, Milanesa Napolitana, Queso Feta. Camilan/Lainnya: Cofler Chocolate con Leche, Ser Postre Dulce de Leche, Citric Jugo de Naranja, Milka Milka Leger. lagi...
|
|
2055 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 38 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|