Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2015
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2015:
|
1993 kkal
|
Lemak: 56,41g | Prot: 67,69g | Karb: 341,44g.
Makan Pagi: Kroger Tater Bites, Silk Unsweetened Soymilk, Kashi 7 Whole Grain Nuggets Cereal, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Bananas. Makan Siang: Mt. Olive Jalapeno Slices, Grapes, Portabella Mushrooms, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cantaloupe (Muskmelon), Arnold Select Hamburger Roll. Makan Malam: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Italian Bread, Green Olives, Fresh Selections Shredded Carrots, Red Leaf Lettuce, Mashed Potato, Morningstar Farms Grillers California Turk'y Burger. Camilan/Lainnya: Bananas, Bonk Breaker Almond Butter & Honey. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dennissymons
|