Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2015
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2015:
|
1942 kkal
|
Lemak: 94,56g | Prot: 95,11g | Karb: 171,17g.
Makan Pagi: Milchkaffee, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Balance Brot, Normaler Kaffee. Makan Siang: Normaler Kaffee, Wan Tan Suppe, BBQ Salads Coleslaw. Makan Malam: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Puten-Nudel-Auflauf mit Paprika. lagi...
|
|
3403 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Duduk - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Tidur - 7 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|