Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2015
|
42 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2015:
|
542 kkal
|
Lemak: 20,12g | Prot: 65,84g | Karb: 23,35g.
Makan Pagi: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Брынза, Помидоры, Рисовая Бумага. Makan Malam: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
|
1177 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _IshiKo_
|