Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2015
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2015:
|
1185 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 36,59g | Karb: 157,81g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds, Linwoods Milled Flaxseed, Sunflower, Pumpkin, Sesame Seeds and Goji Berries, Flahavan's Irish Porridge Oats, Nescafe Instant Coffee, Alpro Unsweetened Almond Milk. Makan Siang: Graze Lightly Toasted Pistachios. Makan Malam: Wetherspoon Jacket Potato & Beans. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kinzz89
|