Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2015
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2015:
|
420 kkal
|
Lemak: 20,48g | Prot: 31,31g | Karb: 32,29g.
Makan Pagi: Фундук, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Курица Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи Тушеные. Camilan/Lainnya: Меридиан Коктейль из Морепродуктов. lagi...
|
|
2394 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata3443
|