Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2015
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 53,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2015:
|
1909 kkal
|
Lemak: 78,22g | Prot: 69,39g | Karb: 233,70g.
Makan Pagi: Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Coffee (Instant), Panera Bread Blueberry Bagel. Makan Siang: Panda Express Mushroom Chicken, Panda Express Fried Rice, Panda Express Orange Chicken. Makan Malam: Refried Beans (Canned), Mexican Rice, Chiles Rellenos filled with Meat and Cheese (Stuffed Chili Peppers). Camilan/Lainnya: Mexican Sweet Roll Crumb Topping (Pan Dulce). lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan blazingfirejr79
|