|
Empezamos la dieta, al 100!! :P Suerte a todos.
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2015:
|
877 kkal
|
Lemak: 23,07g | Prot: 55,56g | Karb: 110,53g.
Makan Pagi: Manzana, Lala Leche Deslactosada, Kellogg's Special K Original. Makan Siang: Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Pescado a la Parrilla. Makan Malam: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. lagi...
|
|
2500 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Belajar - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabriielosa
|