Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2015
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2015:
|
242 kkal
|
Lemak: 1,18g | Prot: 2,72g | Karb: 55,91g.
Makan Pagi: Gatorade Manzana, Gatorade Berry, Gatorade Cool Blue, Pan Integral, Dulcor Mermelada Light Durazno, Arcor Mermelada Light Durazno. lagi...
|
|
2275 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rocionicoles
|