Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2015
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2015:
|
4461 kkal
|
Lemak: 157,42g | Prot: 242,44g | Karb: 511,98g.
Makan Siang: Hovis Granary Original, Roasted Grilled or Baked Chicken. Makan Malam: Haddock (Fish), Sliced Ham, Penne, Roasted Grilled or Baked Chicken, Rice with Vegetables. Camilan/Lainnya: Bassett's Liquorice Allsorts, Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Kit Kat Kit Kat, Chocolate Croissant, Lemon Meringue Pie, Apples, Plums, Sci-Mix Protien. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|