Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2015
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2015:
|
1315 kkal
|
Lemak: 34,51g | Prot: 113,89g | Karb: 132,23g.
Makan Pagi: Yokebe Yokebe Lactosefrei. Makan Siang: Yokebe Yokebe Lactosefrei. Makan Malam: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Bofrost Kaisergemüse, TiP Hähnchenbrustfilets, Pfanni Stampfkartoffeln (250g). Camilan/Lainnya: Edeka Zuckerschoten , Tomatoes, Bell Peppers. lagi...
|
|
2655 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sauerkrautloewe
|