Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2015
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2015:
|
1124 kkal
|
Lemak: 22,80g | Prot: 121,70g | Karb: 110,52g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Natural, Dennree Frische Fettarme Milch 1,5%, Lidl Goody Cao Kakao. Makan Siang: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Marmelade, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Makan Malam: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Milbona Cremosano 7%, Hühnerbrühe oder Bouillon, Olivenöl, Bofrost Champignons in Scheiben, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Möhren. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mopsbiene
|