Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2015
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2015:
|
1312 kkal
|
Lemak: 69,75g | Prot: 59,19g | Karb: 110,21g.
Makan Pagi: Orthomol Immun, Eiskugel, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Weißwurst. Makan Siang: Knorr Rahm Soße, Kartoffelknödel, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Camilan/Lainnya: Farmer Studentenfutter Classic. lagi...
|
|
2442 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam dan 30 menit, Seks - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Mandi - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 20 menit, Menonton Televisi - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|