Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2015
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2015:
|
906 kkal
|
Lemak: 68,59g | Prot: 48,48g | Karb: 23,46g.
Makan Pagi: Ghee, Tapioca, Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Leite (Leite Integral), Queijo Cottage, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Makan Siang: Tomates, Rúcula, Pepino (Descascado), Alface, Agrião, Acelga, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Knop Alimentos Ltda. Linguiça Patê, Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Ghee, Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Leite (Leite Integral), Queijo Cottage. Camilan/Lainnya: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ghee, Rosca de Polvilho. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Camboriú
|