|
:F
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2015:
|
1624 kkal
|
Lemak: 47,45g | Prot: 156,10g | Karb: 147,04g.
Makan Siang: Vollkornnudeln (Gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rindergulasch. Makan Malam: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Ei. Camilan/Lainnya: Apfeltorte. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|