|
Можно питаться стандартно.
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2015:
|
2092 kkal
|
Lemak: 42,05g | Prot: 54,45g | Karb: 427,58g.
Makan Pagi: Сок "Здоровье-2", Витаминно-энергетический завтрак. Makan Siang: Груша, Зеленый коктейль с бананом. Makan Malam: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Салат с цветной капустой и помидорами. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Веретено - 5 menit, Istirahat - 16 jam dan 56 menit, Tidur - 6 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 52 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|