Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2015
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2015:
|
1697 kkal
|
Lemak: 82,52g | Prot: 74,97g | Karb: 162,43g.
Makan Pagi: Leerdammer Original, Butter, Aldi Toastbrötchen Weizen. Makan Siang: Fol Epi Classic, Butter, Aldi Toastbrötchen Weizen. Makan Malam: Landliebe Griespudding Traditionell. Camilan/Lainnya: Herta Finesse Putenbrust. lagi...
|
|
2323 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eno Mai
|