|
mantendo a alimentação com baixos carboidratos... e vamos que vamos!
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2015:
|
523 kkal
|
Lemak: 42,36g | Prot: 19,50g | Karb: 17,58g.
Makan Pagi: Elegê Manteiga Extra com Sal, Café, Elegê Creme de Leite, Piá Nata. Makan Siang: Estrogonofe de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elisabete Branco
|