Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2015
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2015:
|
1071 kkal
|
Lemak: 9,80g | Prot: 109,56g | Karb: 134,19g.
Makan Pagi: Caotina Original, Äpfel, Trauben, Blanc Caotina Weiße Schokolade, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Siang: Äpfel. Makan Malam: ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Gut & Günstig Magerquark. Camilan/Lainnya: Edeka H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut, Peak Glucofast, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|