Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2015
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2015:
|
766 kkal
|
Lemak: 25,02g | Prot: 111,88g | Karb: 18,57g.
Makan Pagi: Горбуша. Makan Siang: Яблоко Зеленое. Makan Malam: Рыба, Кофе с Молоком, Курица Вареная. lagi...
|
|
2419 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata3443
|