|
Did not cheat and eate very light and even so I am 100 gr in plus... Need to weight myself once a week and not everyday or I am going insane lol :))
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2015:
|
791 kkal
|
Lemak: 30,33g | Prot: 23,84g | Karb: 112,75g.
Makan Pagi: Bananas. Makan Siang: Zucchini Frittata. Makan Malam: Salami, Cheddar Cheese, Rye Crispbread. Camilan/Lainnya: Apples, Coffee with Milk and Sugar. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spidy72
|