Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2015
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2015:
|
589 kkal
|
Lemak: 28,80g | Prot: 12,45g | Karb: 72,43g.
Makan Pagi: Сосиски Молочные, ОАО Риат Батончик К Чаю, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сливочное Масло. Camilan/Lainnya: Яблоко, Плавленый Продукт Сливочный, ОАО Риат Батончик К Чаю, Чай, Сахар. lagi...
|
|
3382 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 1 jam, Jahit - 2 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 20 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Hiking - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|