Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2011
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2011:
|
2379 kkal
|
Lemak: 89,56g | Prot: 76,08g | Karb: 327,38g.
Makan Pagi: Natural Defences Yoghurt Drink, Meatballs, Bread, Cheddar Cheese. Makan Siang: Egg (Whole), Cucumber (with Peel), Ham Sandwich with Lettuce and Spread. Makan Malam: Mashed Potato, Meatballs. Camilan/Lainnya: Bottle, Diet Coke, Milk (Other Than Whole, 1% or Skim), Granulated Sugar, Tea (Brewed). lagi...
|
|
2924 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Duduk - 6 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karjalatar
|