Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2015
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2015:
|
298 kkal
|
Lemak: 14,52g | Prot: 24,76g | Karb: 18,62g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Груши, Миндаль. Makan Malam: Форель. lagi...
|
|
2872 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata3443
|