Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2015
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2015:
|
485 kkal
|
Lemak: 14,39g | Prot: 31,55g | Karb: 63,85g.
Makan Pagi: Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, International Delight French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Makan Siang: Bananas. Camilan/Lainnya: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|