Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2015
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2015:
|
2607 kkal
|
Lemak: 56,48g | Prot: 195,61g | Karb: 332,56g.
Makan Pagi: Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, P28 High Protein Bagel, Wegmans Fat Free Cream Cheese. Makan Siang: Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, P28 High Protein Wrap. Makan Malam: P28 High Protein Flat Bread, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast. Camilan/Lainnya: Granny Smith Apples, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Wegmans Vanilla Granola Cereal. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|