|
Кто-то много ел...
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2015:
|
1993 kkal
|
Lemak: 72,02g | Prot: 57,34g | Karb: 276,34g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ОАО Риат Батончик К Чаю, Сосиски Молочные. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Пирог с Картошкой, Хлеб Бородинский, Картофельный Суп. Makan Malam: Viola Сыр Плавленый, Котлета Говяжья, ОАО Риат Батончик К Чаю, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чай, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной. lagi...
|
|
3366 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Jahit - 3 jam, Membersihkan - 1 jam, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 50 menit, Cuci Piring - 10 menit, Hiking - 3 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Как съела - так и сожжешь!) не забывай про марафон ;)
10 Sep 15 oleh anggota: Кирие
|
Кирие,хотелось бы...С понедельника хочу попробовать программу по разгону метаболизма...только уверенности в своей силе воли нет совсем
10 Sep 15 oleh anggota: Худеющая Юличка
|
А ты поверь! Я в тебя верю! Процесс долгий, но думай о результате!)
10 Sep 15 oleh anggota: Кирие
|
Кирие,спасибо большое!!!!!
10 Sep 15 oleh anggota: Худеющая Юличка
|
Помрой чтоль? Как по мне так это БУЧ, только с загонами
10 Sep 15 oleh anggota: Brunetka175
|
Brunetka175,возможно.Ещё не читала)
10 Sep 15 oleh anggota: Худеющая Юличка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|