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Vinha em um ritmo muito bom, mais foram 04 dias em um resort all inclusive, rsrsrs.. choops o dia todo, roscas,etc...etc... resultado 3kg na bagagem, mais não vai me desmotivar.. jogar duro novamente para chegar no meu objetivo.. \o/
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88 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 September 2015:
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281 kkal
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Lemak: 11,03g | Prot: 37,38g | Karb: 12,36g.
Makan Pagi: Limão, Herbalife Chá Verde. Makan Siang: Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Scala Queijo Prato, Copacol Filé de Tilápia. lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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