Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2015
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2015:
|
1150 kkal
|
Lemak: 56,65g | Prot: 28,55g | Karb: 141,47g.
Makan Pagi: Green Tea, Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Makan Siang: Panera Bread Vegetarian Autumn Squash Soup. Makan Malam: Tombstone Mini Pizzas. Camilan/Lainnya: Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande), Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Skinny Pop Popcorn. lagi...
|
|
2047 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xohhjeez
|