Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2015
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2015:
|
2510 kkal
|
Lemak: 53,00g | Prot: 211,00g | Karb: 296,00g.
Makan Siang: P28 High Protein Wrap, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast. Makan Malam: Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, P28 High Protein Flat Bread. Camilan/Lainnya: Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Wegmans Vanilla Granola Cereal. lagi...
|
Memperoleh 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|