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nach drei Tagen Migräne 800g verloren. dann lieber wieder 800g mehr und mit Geduld abnehmen, als so. morgen Termin beim neurologen. 😢
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67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 September 2015:
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768 kkal
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Lemak: 20,84g | Prot: 11,49g | Karb: 122,83g.
Makan Pagi: Äpfel, Roggenvollkornbrot. Makan Siang: Butter, Aldi Milchbrötchen, Äpfel. Makan Malam: Kartoffelbrei. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Storck Mamba. lagi...
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1712 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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