Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2015
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2015:
|
2043 kkal
|
Lemak: 79,82g | Prot: 61,59g | Karb: 270,41g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Hohes C Milde Orange, Puda Schokoladenstreusel, Semmel, Milsani Deutsche Markenbutter. Makan Siang: Tomaten, Gurke (mit Schale), Leberkäse, Semmel, Ketchup. Makan Malam: Semmel, Leberkäse. Camilan/Lainnya: Covo Feine Gebäckmischung, Landliebe Joghurt mit Echter Vanille, Grand Dessert. lagi...
|
|
2646 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 45 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonja234567
|