Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2015
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2015:
|
1684 kkal
|
Lemak: 69,51g | Prot: 59,75g | Karb: 174,28g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Nutella Nutella, Maintal Hagebutten Konfitüre, Burger Knäckebrot (Kernig Delikat). Makan Siang: Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanilla, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Géramont Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Korn-Herz Nahrstedt. Makan Malam: Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). Camilan/Lainnya: Corny Free Schoko, Äpfel, Cornetto Mix Mini Classico. lagi...
|
|
2465 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolinchen1987
|