|
Вес прыгает сам по себе, пора восстанавливать пп.
|
39,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2015:
|
460 kkal
|
Lemak: 18,72g | Prot: 22,07g | Karb: 53,92g.
Makan Pagi: Сливы, Любятово Печенье Мария, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Льняное Масло. lagi...
|
|
1113 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Верная мысль)) Сам стал восстанавливать)
09 Sep 15 oleh anggota: ReizorTM
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _IshiKo_
|