Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2015
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2015:
|
2320 kkal
|
Lemak: 82,23g | Prot: 94,32g | Karb: 301,28g.
Makan Pagi: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Makan Siang: El Fogoncito Taco al Pastor, Bolillo, Gatorade Gatorade, McCormick Mayonesa Light, Philadelphia Queso Crema, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Sweet Relish, Jitomate, Bimbo Bimbollos, Salmón Cocinado. Makan Malam: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Carlota Miel de Abeja, Mascarpone, Bimbo Pan Blanco (23g), Nature Valley Trail Mix. Camilan/Lainnya: Barilla Fusilli, Ensalada César, Herdez Granos de Elote, Pimientos Verdes, Herdez Champiñones Rebanados, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga. lagi...
|
|
1986 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|