Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2011
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2011:
|
2293 kkal
|
Lemak: 115,10g | Prot: 125,06g | Karb: 189,54g.
Makan Pagi: Peach, 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Makan Siang: Blackberries, Sirloin Steak. Camilan/Lainnya: Pepperoni Sticks, 7-11 Nachos, Caramilk, Fudgesicle. lagi...
|
|
2547 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|