Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2015
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2015:
|
792 kkal
|
Lemak: 49,05g | Prot: 65,51g | Karb: 20,65g.
Makan Pagi: Nestlé Leite Ninho, Walmart Queijo Mussarela, Salame Duro ou Seco. Makan Siang: Ovo Mexido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Nestlé Negresco, Tirol Queijo Mussarela (18g). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ferhpad
|