|
Juhu!!! :-)
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2015:
|
893 kkal
|
Lemak: 44,92g | Prot: 21,18g | Karb: 137,98g.
Makan Pagi: Kaffee, Amerikanische Weintraubensorte, Milbona Emmentaler Gerieben, Lätta Halbfettmargarine, Real Bio Roggen Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Jooti Kürbissuppe. Camilan/Lainnya: Kaffee, Sellerie. lagi...
|
|
2232 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Menyetrika - 38 menit, Berdiri - 38 menit, Pijat - 10 menit, Mandi - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 19 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Duduk - 10 jam, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kadie_
|