Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2015
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2015:
|
1563 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 52,64g | Karb: 207,94g.
Makan Pagi: Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, ОАО Риат Батончик К Чаю, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток. Makan Siang: Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Сливочное Масло, ОАО Риат Батончик К Чаю, Сельдь Соленая, Жареная Картошка, Овощное Рагу. Makan Malam: Сладкая Булочка, Каша Пшенная на Молоке, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. Camilan/Lainnya: ОАО Риат Батончик К Чаю, Котлета Куриная, Сладкая Булочка, Сливочное Масло, Сахар, Чай. lagi...
|
|
3442 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Jahit - 3 jam, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Cuci Piring - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 40 menit, Hiking - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|